Qo'llaringiz bilan po'latni qanday bükmek kerak

Supermen radio va televidenieda "po'latni yalang'och qo'llarida bukishga qodir" deb tasvirlangan. Garchi po'lat odam Taffi singari belbog'larni bükishi mumkin bo'lsa-da, Kriptonda tug'ilish shart emas, chunki sizning qo'lingizdagi kuchdan foydalanib, katta tirnoq va mayda metall novdalarni egish kerak. Bu kuch tayyorlashni, puxta rejalashtirishni, bir nechta asboblarni va to'g'ri texnikani tushunishni talab qiladi. O'zingizning qo'llaringiz bilan po'latni qanday qilib buklaysiz.

Po'latni tanlash

Po'latni tanlash
To'g'ri po'latdan yasalgan qotishmani tanlang. Ko'pgina po'lat panjaralar issiq haddelenmiş yoki sovuq haddelenmiştir; sovuq haddelenmiş bar issiq haddelenmiş barga qaraganda porloqroq, ammo bukilish qiyinroq. Zanglamaydigan po'latdan egilish yanada qiyin. Po'lat qancha kuchli bo'lsa, egilish "V" ga yaqinlashadi, po'lat zaif bo'lsa, egilish "U" ga o'xshaydi. [1]
Po'latni tanlash
Po'lat barning qulay uzunligini tanlang. Po'latdan yasalgan panjaralarni engashtiradigan ko'pchilik, uzunligi beshdan etti dyuymgacha (12,5 dan 17,5 sm) ishlashni afzal ko'rishadi. (Oddiy kuchli odamning fe'l-atvori 60 dyuymli tirnoqni bükme edi, bu uzunligi 6 dyuym [15 sm].) Qanchalik uzun bo'lsa, egiluvchanligi kamroq bo'ladi, chunki bu uzunligi qancha uzun bo'lsa, egiluvchanligi kamroq bo'ladi; ammo, kimdir stokning shakllanishiga qarab, olti dyuymli (15 sm) barni etti dyuym (17,5 sm) barga afzal ko'radi.
  • Ba'zi bir chakana sotuvchilardan qo'lda bükme uchun optimal uzunlikdagi temir panjarani sotib olishingiz yoki onlayn ravishda yoki mahalliy apparat do'koningizdan uzunroq bo'laklarni sotib olishingiz va kerakli uzunlikni kesib olishingiz mumkin. Po'lat to'siqni kesish uchun, taxminan 24 dyuym (60 sm) uzunlikdagi murvat kesgichlaridan foydalaning. Kesish paytida xavfsizlik ko'zoynaklarini taqing, chunki katta bo'laklardan kesilganda qisqa qismlar katta tezlikda yurishi mumkin. Silliqlash uchun kesilgan uchini maydalang yoki oling. [2] X tadqiqot manbai
Po'latni tanlash
Qulay qalinlikni tanlang. Qalin novdalar ingichka barlarga qaraganda egilishi qiyinroq. Diametri to'rtdan ikki barni bükmek uchun zarur bo'lgan kuch miqdorini ikki baravar oshiradi; 3/8 dyuymli (9,6 mm) barni bükmek uchun to'rt baravar ko'proq vaqt ketadi, chunki u 3/16 dyuymli (4,8 mm) barni bajaradi.
Po'latni tanlash
Yaxshi yumaloq barni tanlang. Bar qanchalik ko'p bo'lsa, uni bukish osonroq bo'ladi. To'rtburchak shaklidagi chiziq to'rtburchak satrga qaraganda egilishi osonroq, yumaloq bar esa engashish oson.

Po'latni o'rash

Po'latni o'rash
Kerakli o'ralgan materialni tanlang. Po'lat panjarani bükishga harakat qilishdan oldin, uni egish va egishni osonlashtirish uchun materialga o'rashingiz kerak, shuningdek qo'lingizni bukkaningizda himoya qilishingiz kerak. Kerakli o'rash materiallari quyidagilarni o'z ichiga oladi. [3]
  • Teri. Teri siz po'latni o'rash uchun ishlatishingiz mumkin bo'lgan eng qiyin materialdir va sizning qo'lingiz bilan tutashgan joyni qo'shish uchun eng yaxshi materialdir.
  • Kordura. Sintetik tuvalga o'xshash mato bo'lgan "Cordura" professional ravishda yaratilgan bükme o'ramlarida ishlatiladi. Bu teri kabi zarbalarga bardoshli va bardoshli, ammo tutqichingizga kaldıraç qo'shishda unchalik yaxshi emas. Dastlab Cordura qattiq, ammo vaqt o'tishi bilan yanada yumshoqroq bo'ladi, chunki u teringizdagi yog'larni o'zlashtiradi.
  • Og'ir mato. Do'kon matosi yoki latta kabi og'ir mato, eng arzon mos keladigan materialdir va an'anaviy ravishda tirnoqlarni bükme uchun ishlatilgan. Biroq, u charm yoki Cordura kabi bardoshli yoki teshilishga yaqin bo'lgan biron bir joyga yaqin joyda joylashgan.
Po'latni o'rash
O'ralgan materialni chiziqlar bilan katlayın yoki kesib oling. Agar siz charmdan foydalansangiz, uzunligini o'n dyuym (30 sm) uzunligini to'rt dyuym (10 sm) ga bo'ling. Agar siz Cordura yoki og'ir matodan foydalansangiz, materialni ushbu o'lchamdagi chiziqlar bilan katlayın.
Po'latni o'rash
Iplarni bo'r bilan yoping. Bo'r po'latga o'ralganidan so'ng, o'rashni sirpanishdan saqlaydi.
Po'latni o'rash
Barning har uchini chiziqlar bilan o'rab oling va chiziqlar orasidagi bo'shliq qoldiring. Suzib ketmaslik uchun chiziqlar bo'ylab barlarni iloji boricha mahkam o'rang; o'rashni mahkam ushlab turish uchun siz rezina bantdan foydalanishingiz mumkin. Chiziqlar orasidagi bo'shliqni qoldirib, po'latni egib, egilishni yakunlashingizga to'sqinlik qiladigan bitta ipning ikkinchisiga tushishiga yo'l qo'ymaydi.

Chelikni egish

Chelikni egish
Samarali tutishni tanlang. Siz po'lat panjarani to'rtta usuldan bog'lab qo'yishingiz mumkin: er-xotin oldindan, er-xotin qo'l ostida, kaftlarni pastga va teskari. Har bir usul o'ziga xos texnikaga ega.
  • Ikkita ortiqcha ushlashda siz barni tanangizga yaqinroq tutasiz, yaxshisi iyagingiz ostida, qo'llaringiz po'latni yuqoridan tortib oladi. Ushbu usul qo'l mushaklaridan eng katta kuchni bukishga o'tkazadi va qalin barlarda qo'llash uchun eng yaxshi vositadir. X tadqiqot manbai
  • Ikkala qo'l osti tutqichida siz barni tanangizga yaqinroq tutasiz, garchi ko'krak suyagining o'rtasida bo'lsa. Siz pushti gulchambarlardan foydalanib, to'siqni yuqoriga egasiz va harakatlantiruvchi mushaklarning kuchi triceps va yuqori orqa tomondan keladi. X tadqiqot manbai
  • Kaftlarni pastga tushirishda siz barni ikki qo'lingiz bilan ushlab turishingiz bilan barni ushlab turasiz, ammo barni tanangizdan qo'lning uzunligida yoki qo'llaringiz egilgan holda ushlab turasiz. Barni tanadan uzoqroq ushlab turganingiz uchun bosh barmoqlaringiz mushaklarni kuchaytirishni talab qiladigan er-xotin tutqichga qaraganda po'latni bükganda ko'proq ishlaydi.
  • Orqa tarafdagi tutqichda siz barni tanangizdan uzoqda ushlab turasiz, ammo kaftlarni pastga tushirishda bo'lgani kabi parallel ravishda ko'kragingizga perpendikulyar. Qo'lingiz tanadan yuqoriga ko'tarilganda, bar yaqinroq qo'l ushlagichni mahkam ushlaydi. Qo'shimcha qo'l bükme kuchi bilan ko'proq ta'minlaydi, yaqin qo'lning bosh barmog'i va barmog'i esa to'lqinni bajaradi.
Chelikni egish
Barni mahkam ushlang. Agar siz ikkitomonlama yoki kaftlarni pastga tushirish vositasidan foydalansangiz, bosh barmoqlaringiz tirnoq yoki novda ichiga o'ralgan holda, indeks, o'rta va halqali barmoqlaringiz barga mahkam o'ralgan bo'lishi kerak. Agar siz er-xotin yashirin tutqichdan foydalansangiz, pushti chiziqlaringiz mahkam ushlansin, ko'rsatkich, o'rta va halqali barmoqlaringiz barni ozroq mahkamroq ushlang.
Chelikni egish
Barga kuch qo'llang. Barning uchlarini bir-biriga bükishni boshlaganingizda, to'lqinli barmoqlaringizni po'lat ichiga soling. Bilaklaringiz barmoqlaringizning ikki barmoqlarida yoki kaftlarni pastga qaratib, orqa qo'lingizning ko'rsatkich barmog'ini teskari tutqich bilan yoki yuqori kaftlaringizni ikki qo'l osti ushlagichida to'plangan qo'l mushaklaridan harakatlantiruvchi kuchni yo'naltiradi. Sizning maqsadingiz barni kamida 45 daraja burchakka bükmekdir. [6]
Chelikni egish
Barni 90 daraja egilguncha suring. Po'latni yanada egilayotganda, barmoq barmoqlari tegib ketgunga qadar, buralib qolgan barmoqlaringiz va harakatlantiruvchi mushaklaringizning bükülmesini ushlab turing. [7]
  • Agar siz ikki tomonlama egilib tursangiz, dastlabki egilishni amalga oshirishdan qo'lingizni ushlab turishni o'zgartirmasdan bir harakatda davom ettirishingiz mumkin. Agar siz kaftlardan pastga yoki teskari tomonga egilib qolsangiz, po'latni bukishni davom ettirish uchun ikki marta oldinga siljish holatiga o'tishingiz kerak bo'lishi mumkin.
  • Ideal holda, siz egilishning bu qismini bir tekis va silliq harakatda qilmoqchisiz. Agar buni amalga oshirish uchun etarli darajada kuchga ega bo'lmasangiz, imkon qadar ko'proq kuch sarflab, ketma-ket bir nechta urinishlarni amalga oshirishingiz mumkin. Harakatlar orasida juda uzoq vaqt turmang, aks holda po'lat soviydi, bu esa egilishni qiyinlashtiradi.
To'g'ri bajarilgan po'latdan yasalgan muntazam mashqlar nafaqat bilak va qo'l kuchini yaxshilaydi, balki tanangizning umumiy kuchini yaxshilaydi.
Siz egilgan mixlaringizni, murvatlarni va barlarni kubok taxtasida saqlashingiz mumkin.
Agar egilish po'lati dastlab juda qiyin bo'lsa, siz po'latdan yumshoqroq bo'lgan alyuminiy yoki misdan boshlashingiz mumkin. Alyuminiy egilganida ayniqsa keng "U" shaklini beradi.
Po'lat panjarani avval uni himoya materiali bilan o'rashsiz egishga urinmang. Garchi Superman po'latni yalang'och qo'llarida egsa ham, Supermen ham kuchli, ham kuchli edi. Barning uchlari qo'llaringizning terisini teshishi mumkin, shu bilan siz yalangoyoq bosib tursangiz, qo'lning asablari shikastlanishi mumkin. (Aynan shuning uchun og'ir atletikachilar barbellni ushlab olishdan oldin qo'llarini silashadi.)
mikoyh.com © 2020