O'ng qo'lingiz bo'lsa, chap qo'lingizni qanday qilib olish mumkin

Tabiiyki o'ng qo'lingizda chap qo'lli bo'lishga o'rgatish qiyin, ammo bu juda qiziqarli va qiziqarli. Agar siz bunga erisha olsangiz, xuddi Eynshteyn, Mikelanjelo, Garri Kahne, Tesla, Da Vinchi, Fleming va Benjamin Franklin kabi ko'plab buyuk tarixiy shaxslar singari, siz ikkilanib bo'lasiz (ikkala qo'lni teng imkoniyatlardan foydalanadigan odam). Ba'zi odamlar oddiygina ambidstrozda tug'ilganlar, shuning uchun hech qanday mashq yo'q. Albatta, hech kimni sharmandalikka o'rgatish shart emas. Shunga qaramay, sharmandali bo'lishning afzalliklari bor. Masalan, snookerda noaniqlik ustunlik qiladi, chunki ba'zi zarbalar o'ng qo'lni yoqtirish uchun o'rnatiladi, boshqalari chap tomonda osonroq bo'ladi; Tennisda shov-shuvli bo'lish yordam beradi, chunki agar siz ikki tomondan to'pni urib qo'ysangiz, ko'proq to'p to'plashingiz mumkin. Chap qo'lingizni ishlatishni o'rganish vaqt va sabr-toqatni talab qiladi, ammo bu G'ayrat va ochiq fikr bilan erishish mumkin! Ushbu maqoladagi qadamlarni burish orqali chap qo'l egalari ham o'ng qo'lga aylanishi mumkin. Ba'zi bir chap qo'llar uchun o'ng qo'l bilan moslamadan foydalanish, o'ng qo'l egalari uchun mo'ljallangan dunyoda chap qo'lning noqulayliklarini bartaraf etishning qo'shimcha afzalliklariga ega.

Yozish amaliyoti

Yozish amaliyoti
Har kuni chap qo'lingiz bilan mashq qiling. Chap qo'lingiz bilan mahoratli bo'lish bir kechada bo'lmaydi - bu bir necha oylar yoki hatto yillar davomida bajarilishi mumkin bo'lgan jarayon. Shunday qilib, agar chap qo'lingizdan qanday foydalanishni o'rganmoqchi bo'lsangiz, har kuni mashq qilishingiz kerak bo'ladi. [1]
  • Chap qo'lingizda yozishni mashq qilish uchun har kuni vaqt ajrating. Bu ko'p bo'lishi shart emas; kuniga 15 minut ham qoniqarli sur'atda yaxshilanishga yordam beradi.
  • Aslida, o'zingizni uzoq vaqt mashq qilmasligingiz yaxshiroq, chunki siz asabiylashishingiz va taslim bo'lishga moyil bo'lishingiz mumkin.
  • Har kuni ozgina mashq qilish oldinga eng yaxshi usuldir.
  • Havoda harflar chizishni mashq qiling. Ushbu mashqni o'ng qo'lingiz bilan boshlang, so'ngra nusxalash orqali chap qo'lingizga o'tkazing. Keyinchalik mahoratni qog'ozga o'tkazing; mushaklaringizni to'g'ri tayyorlash uchun doimiy mashqlar talab qilinadi.
Yozish amaliyoti
Qo'lingizni to'g'ri joylashtiring. O'zingizni chap qo'lingiz bilan yozishga o'rgatayotganda qalam yoki qalamni qulay ushlab turish muhimdir. [2]
  • Ko'p odamlar qalamni mahkam ushlashga moyil bo'lib, qo'llarini uning atrofiga tirnoq bilan mixlashmoqda. Biroq, bu qo'lda taranglikni keltirib chiqaradi, bu esa siqilish va oson charchashga olib keladi. Bu sodir bo'lganda, siz yaxshi yoza olmaysiz.
  • Qalamni o'ng qo'lingiz bilan qanday tutayotganingizni aks ettirish o'rniga, qo'lingizni bo'shashtiring va bo'shashtiring. Yozayotganda bir necha daqiqada qo'lingizni bo'shash uchun ongli ravishda harakat qiling.
  • Siz yozgan materiallar chap qo'lingiz bilan yozishni qanchalik qulay ekanligidan sezilarli farq qilishi mumkin. Yaxshi sifatli, astarli yozuv qog'ozidan va erkin oqadigan siyohdan foydalaning.
  • 30-45 daraja o'ng tomonda ishlayotgan qog'oz yoki yozuv to'shagini eging. Ushbu burchakda yozishni ko'proq tabiiy his qilish kerak.
Yozish amaliyoti
ABC mashq qiling. ABC yozuvingizni chap qo'lingiz bilan katta va kichik harflar bilan yozishni boshlang. Har bir harfni iloji boricha yaxshi tuzishga e'tiborni qaratib, sekin va ehtiyotkorlik bilan harakat qiling. Hozirgi vaqtda aniqlik tezlikdan ko'ra muhimroqdir. [3]
  • Taqqoslash uchun siz o'ng qo'lingiz bilan ABC-ni yozib qo'yishingiz kerak. Shu vaqtdan boshlab, chap qo'lingiz bilan yozgan harflaringizni o'ng tomoningiz bilan yozganingiz kabi mukammal bo'lishiga e'tibor qaratishingiz mumkin.
  • O'zingizning amaliy sahifalaringizni biron bir papkaga saqlash orqali ushlab turing. Keyin o'zingizni asabiylashtiradigan va chap qo'lli bo'lish uchun o'zingizdan voz kechishga moyil bo'lgan joyga etib borganingizda, siz ushbu varaqlarga orqaga qarab, qancha rivojlanganligingizni ko'rishingiz mumkin. Bu sizga davom ettirish uchun yangi motivatsiya berishi kerak.
Yozish amaliyoti
Jumlalarni yozishni mashq qiling. ABC-dan charchaganingizda, jumlalarni yozishda davom etishingiz mumkin.
  • "Men ushbu jumlani chap qo'lim bilan yozyapman" kabi oddiy narsadan boshlang. Sekinroq yurishni unutmang va samaradorlik emas, balki yaxshilikka e'tibor qarating.
  • Keyin "Tez jigarrang tulki dangasa it ustidan sakraydi" deb qayta-qayta yozib ko'ring. Ushbu jumlada alifboning harflari bo'lganligi sababli, mashq qilish yaxshi.
  • 26 ta harfdan iborat boshqa jumlalar: "Beshta boks sehrgarlari tezda sakrab tushishdi" va "Mening qutimni besh o'nlab suyuqlik solingan idishlar bilan to'ldiring".
Yozish amaliyoti
Yozma ish daftarlaridan foydalaning. Bolalar birinchi marta yozishni o'rganayotganda, ular yozilgan ishchi daftarlardan foydalanadilar, ularda nuqta chiziqlardan qilingan harflarni kuzatish mumkin. Bu ularga qo'l harakatlarini boshqarish va aniqlikni olishga yordam beradi.
  • Chap qo'lingiz bilan yozishni o'rganayotganda, aslida qo'lingizni ham, miyangizni ham qayta yozishni o'rgatmoqdasiz, shuning uchun ushbu ishchi kitoblardan foydalanish yomon fikr emas.
  • Xatlaringiz to'g'ri nisbatda ekanligiga ishonch hosil qilish uchun qog'ozda qo'shimcha chiziqlar bilan nusxalarni ham ishlatishingiz mumkin.
Yozish amaliyoti
Orqaga yozib ko'ring. Ingliz tilida, dunyodagi ko'plab boshqa tillar qatori, odamlar chapdan o'ngga yoki "bosh barmoqdan tortib to pushtigacha" deb yozadilar.
  • Bu o'ng qo'llar uchun tabiiydir. Shuningdek, bu sizning qo'lingiz varaq bo'ylab siljiganida siyohning dog 'bo'lishiga yo'l qo'ymaydi.
  • Ammo chap qo'lli odamlar uchun bu harakat ko'pincha g'ayritabiiy his qiladi va qo'l yangi siyoh bo'ylab harakatlanayotganda chalkashliklarni keltirib chiqarishi mumkin. Shu sabablarga ko'ra, chap qo'lli odamlar ko'pincha orqaga yozishni qulay his qilishadi.
  • Aslida, taniqli rassom Leonardo da Vinchi chap qo'l bilan qilingan va ko'pincha eslatma va xatlarni orqaga yozgan. Ularni faqat qog'ozni oynaga qadar ushlab turish va ko'zgudan o'qish orqali hal qilish mumkin.
  • Chap qo'lingiz bilan o'zingizning orqangizga yozishni mashq qiling - siz uni qanchalik oson topishingizdan hayron bo'lishingiz mumkin. Chap qo'lingizda o'ngdan chapga, "bosh barmog'idan pushti ranggacha" deb yozishni unutmang. Haqiqiy orqaga yozish uchun siz harflarni orqaga yozishingiz kerak bo'ladi!
Yozish amaliyoti
Biroz rasm chizing. Maqsad chap qo'lingiz bilan qanday yozishni o'rganish bo'lsa-da, chap qo'lingiz bilan rasm chizishdan ham foyda olishingiz mumkin. Bu sizning chap qo'lingizni boshqarishda qimmatli amaliyotni beradi, shu bilan birga kuchni oshiradi. [4]
  • Doira, kvadrat va uchburchak kabi asosiy shakllarni chizish kabi oddiy narsadan boshlang. Keyin atrofingizda ko'rgan narsalarga, masalan, daraxtlar, lampalar va stullarga o'ting, agar siz o'zingizni juda ishonchli his qilsangiz, odamlar va hayvonlarga o'ting.
  • Chap qo'lingiz bilan teskari chizish (teskari chizilgan deb nomlanuvchi) bu siz sinashingiz mumkin bo'lgan yana bir ajoyib mashqdir. Bu nafaqat sizning yozish mahoratingizni yaxshilaydi, balki sizni ko'proq ijodiy fikrlashga ochib beradigan miya mashqlari uchun ajoyib mashqdir!
  • Mikelanjelo, da Vinchi va ser Edvin Genri Landseer singari ko'plab buyuk rassomlar noaniq edi. Bu ularga qo'llari charchagan yoki ma'lum bir burchakda ishlashga to'g'ri kelsa, rasm chizishda yoki bo'yashda bir qo'ldan ikkinchisiga o'tish imkoniyatini berdi. Landseer, shuningdek, bir vaqtning o'zida ikkala qo'l bilan ham chizish bilan mashhur edi. X tadqiqot manbai
Yozish amaliyoti
Sabr qiling. Yuqorida aytib o'tilganidek, chap qo'lingiz bilan qanday yozishni o'rganish vaqt va bag'ishlovni talab qiladigan jarayondir. O'zingizga sabr-toqatli bo'lishingiz va o'zingizni haddan tashqari taslim bo'lishingizga yo'l qo'ymasligingiz kerak.
  • Yodingizda bo'lsin, bolaligingizda o'ng qo'lingiz bilan yozishni o'rganish uchun sizga bir necha yil kerak bo'ldi va sizning chapingiz bilan yozish uchun ko'p vaqt talab qilinmasa ham (ba'zi ko'nikmalarni topshirish mumkin) o'quv jarayoni vaqt talab etadi.
  • Dastlab tezlik haqida qayg'urmang; iloji boricha ko'proq nazorat va aniqlik bilan mashq qilishni davom eting va vaqt o'tishi bilan tezroq va ishonchliroq bo'lasiz.
  • O'zingizning chap qo'lingiz bilan yoza olsangiz, bu qanday ta'sirchan va foydali mahorat ekanligini eslatib turing. Chapga aylanishga intilayotganingizda eng katta muammodir.

Kuchga o'rgatish

Kuchga o'rgatish
Chap qo'lingiz bilan hamma narsani qiling. Avvalgi chap qo'lingiz bilan ish qilishni boshlash juda qiyin bo'lmaydi, shuning uchun ko'nikmalar hayotingizning o'tgan barcha yillarida o'ng qo'lingizdan chap qo'lingizga avtomatik ravishda uzatiladi. Agar mahorat shuningdek, bir vazifadan ikkinchisiga avtomatik ravishda biron bir vazifani boshqasiga o'tkazadigan bo'lsa, chap qo'lingiz bilan barcha vazifalarni chap qo'lingiz bilan bajarsangiz, aniq topshiriqni chap qo'lingiz bilan bajarish mahoratiga ega bo'lasiz. Sabrli bo'ling. Ba'zi odamlar sizning yoshi qanchalik katta bo'lsa, chap qo'llarga o'tish shunchalik qiyin, ammo bu adashtiradi. Yoshligingizda qo'lni almashtirish osonroq bo'ladi degan tasavvur, o'ng qo'lingiz bilan qanchalik yuqori mahoratga ega ekanligingizni, chap qo'lingizdagi ma'lum miqdordagi mahoratga nisbatan sabr-toqat shunchalik past bo'lishidan kelib chiqadi. Aslida, siz qanchalik katta bo'lsangiz, chap qo'lingiz uchun ma'lum bir mutlaq miqdordagi mahoratga ega bo'lish uchun qancha vaqt kerak bo'ladi. Chap qo'lingizni kuchaytirish uchun qila oladigan eng oson, ammo eng muhim narsa, uni odatda o'ng qo'lingiz bilan bajaradigan barcha harakatlar va harakatlaringizni bajarish uchun ishlatishdir. [6]
  • Chap qo'lingizda tish cho'tkasini ushlab turgan tishlaringizni cho'tkalash uchun harakat qiling. Boshqa ko'plab kundalik mashg'ulotlar orasida siz sochlaringizni tarashingiz, qahva kosangizni olish, nonni yog 'bilan yopishingiz va chap qo'lingiz bilan eshiklarni ochishingiz mumkin.
  • Shuningdek, dartlarni (xavfsiz muhitda) otishga, hovuz o'ynashga yoki chap qo'lingiz bilan yumshoq to'pni o'ynashga harakat qiling
  • Agar eslash qiyin bo'lsa va tasodifan o'ng qo'lingizni ishlatishda davom etsangiz, o'ng qo'lingiz barmoqlarini bog'lab ko'ring. Bu sizni undan foydalanishga to'sqinlik qiladi va o'rniga chap qo'lingizni ishlatishga majbur qiladi.
Kuchga o'rgatish
Chap qo'lingiz bilan og'irliklarni ko'taring. Chap qo'lingizni va qo'lingizni mustahkamlash va dominant va dominant bo'lmagan tomonlar o'rtasidagi har qanday kuch mutanosibligini tuzatishning eng yaxshi usullaridan biri bu og'irlikni ko'tarishdir.
  • Chap qo'lingizda dumbbellni ushlab turing va bicep kıvırcıkları, kıkırdaklar, bolg'a jingalaklari va dumbbell presslari kabi mashqlarni bajaring.
  • Kam vazndan boshlang, keyin og'irliklarga o'ting, chunki kuchingiz yaxshilanadi.
Kuchga o'rgatish
Hazil qilishni o'rganing. O'rganish qanday hazil qilishni Uch va undan keyin to'rtta to'pni ishlatish chap qo'lingiz va qo'lingizni mustahkamlashning ajoyib usuli va shu bilan birga sizga taassurotli partiyalarning hiyla-nayranglarini taqdim etadi!
Kuchga o'rgatish
To'plarni mashq qilish bilan mashq qiling. Ambidekstlikni yaxshilash va dominant bo'lmagan qo'lingizni kuchaytirish uchun eng yaxshi mashq bu ikkita stol tennisi uchun raketka va ikkita to'p olib, ikkala qo'lingiz bilan bir vaqtning o'zida sakrash.
  • Buni o'zlashtirganingizdan so'ng, kichikroq raketkalarni yoki hatto keng uchli bolg'alardan foydalanishga o'tishingiz mumkin.
  • Chap qo'lingizdan foydalanishni yaxshilash bilan bir qatorda, bu miyaning ajoyib mashqidir! [7] X Tadqiqot manbasi
Kuchga o'rgatish
Musiqiy asbobni oling. Musiqiy asboblarni chaladigan ko'p odamlar (ikkala qo'lni ham ishlatishni talab qiladigan) allaqachon noaniq.
  • Natijada pianino yoki nay kabi musiqa asbobini olib, har kuni mashq qilish chap qo'lingizni mustahkamlashga yordam beradi. X tadqiqot manbai
Kuchga o'rgatish
Suzishga borish. Suzish - bu boshqa mish-mishlarga asoslangan harakat bo'lib, miya yarim sharlarini muvozanatlashda yordam beradi, bu sizga dominant bo'lmagan qo'lni yanada ravonroq ishlatishga imkon beradi.
  • Basseynni urib, tanangizning chap tomonini kuchaytirish va bir vaqtning o'zida ajoyib kardio mashqlar qilish uchun bir necha uzunlikdagi harakatlarni bajaring! [5] X Tadqiqot manbasi
Kuchga o'rgatish
Chap qo'lingiz bilan idishlarni yuving. Yuviladigan idishlaringizni chap qo'lingiz bilan muntazam ravishda yuvish xavfsiz va oddiy usul bo'lib, bu sizning dominant bo'lmagan qo'lingizning tezkorligini oshirishdir. Bu uzoq vaqt davomida idishlarni tozalashdan tashqari, ham foydali, ham foydali bo'lishi mumkin.
Kuchga o'rgatish
Endi siz oddiy vazifalarni bajarganingizdan so'ng, oyna yozish, basseyn o'ynash, qisqichbaqalar arqonlarini kesib tashlash va dominant bo'lmagan qo'lingiz bilan tortish kabi nozik vosita vazifalarini bajarishni boshlang. Buni bajarish, shuningdek, o'zingizning harakatingizni oyna tasviriga avtomatik ravishda uzatish mahoratini oshirasiz, shunda oldingi chap qo'lingiz bilan bajargan ishni o'ng qo'lingiz bilan bajarishni boshlasangiz, siz ozgina ko'proq mahoratli bo'lib qolasiz. Agar siz buni ilgari qo'lingiz bilan qilganingizda, chap qo'lingiz bilan qilganingizda, bundan oldin hech qachon bunday qilmagan bo'lsangiz, avvalgidan ko'ra. Chap qo'lingiz o'ng qo'lingizning mahoratiga ega bo'lishi uchun ko'p yillar talab qilinishi mumkin, ammo chap qo'lingiz o'ng qo'lingizning mahoratiga ega bo'lishi uchun, ehtimol, 2 oydan kam vaqt talab etiladi. Chap qo'lingiz bu ishni osonlikcha bajarishga qodir bo'lgach, chap qo'lingiz yanada mahoratli bo'lishi uchun sabrsiz bo'lishning hojati yo'q. Agar siz shoshilib va ​​sharmandali bo'lishni istasangiz, 2-7 bosqichlarni o'tkazib yuborishingiz mumkin va dastlab ularni asta-sekin bajarishdan zerikishni engishingiz mumkin.
Kuchga o'rgatish
Har doim chap qo'lingizni ishlatishni unutmang. Sizning dominant o'ng qo'lingizdan foydalanish miyangizga shunchalik singib ketganki, siz uni avtomatik ravishda, o'ylamasdan ishlatasiz. Agar chap tomonda bo'lishga harakat qilsangiz, bu muammo bo'lishi mumkin. Ushbu muammoni bartaraf etish uchun biron bir narsa qilganda chap qo'lingizdan foydalanishni eslatib turadigan tizimni o'ylab ko'ring.
  • Masalan, chap qo'lingizning orqa tomonidagi "chap" so'zini va o'ng qo'lingiz orqasida "o'ng" so'zini yozing. Bu har safar qalam olish yoki boshqa biron bir faoliyatni bajarish uchun borganingizda vizual eslatma sifatida ishlaydi.
  • Soatni chap bilagingizda emas, o'ng bilagingizda kiyib ko'rishingiz mumkin. Bu sizning bilinçaltınıza tomonlaringizni o'zgartirishga harakat qilayotganingizni ro'yxatdan o'tkazishda yordam beradi.
  • Siz qilishingiz mumkin bo'lgan yana bir narsa - telefon, muzlatgich va eshik tutqichlari kabi narsalarga yopishqoq yozuvlarni joylashtirish. Bular sizga qo'lingizni tekkizish uchun chap qo'lingizdan foydalanishni eslatib turadi.
Chap qo'lingizni haddan tashqari ko'p ishlatsangiz va unga quloq solsangiz, o'ng qo'lingizni qanday ishlatishni unutasizmi?
Yo'q, siz hali ham o'ng qo'lingizdan foydalana olasiz. Uzoq vaqt davomida ishlamaganingizdan so'ng, o'ng qo'lingizdan foydalanishga qaytganingizda, siz amalda bo'lmaysiz va sizning yozuvingiz biroz yaramas bo'lib ko'rinishi mumkin, ammo bu hali ham sizning ustun qo'lingiz. O'zingizning huquqingiz bilan bir necha kun yozish bilan yana normal holatga qaytish kerak.
Qanday qilib chap qo'lni yanada samarali yozaman?
Mashq qilishni davom eting. Siz qanchalik ko'p mashq qilsangiz, shuncha yaxshi bo'ladi. Esingizda bo'lsin, o'ng qo'lingiz bilan osongina yozishni o'rganishingiz uchun ko'p vaqt kerak bo'ldi. U erga chap qo'lingiz bilan ham borishga biroz vaqt ketadi.
Bu ham rasm chizish uchun ishlaydimi?
Ha. Agar chap qo'lingiz bilan yozishni o'rgansangiz, chap qo'lingiz bilan qanday chizishni ham bilib olishingiz mumkin.
Chap qo'lda yozishni qulay qilish uchun necha oy kerak bo'ladi?
Bularning barchasi odamga, ularning qat'iyatliligiga va chap qo'llarini boshqa narsalar uchun qancha ishlatishiga bog'liq, ammo odatda siz bunday usulda yozishni qulay qilishingizga bir yildan ko'proq vaqt ketmaydi.
Chap qo'limdan foydalanishga qanday moslashaman? Bu g'alati tuyuladi.
Siz maqsadingizga erishguningizcha mashq qilasiz. Avvaliga g'alati tuyuladi, lekin oxir-oqibat chap qo'lingizni ishlatish sizning o'ngligingizdan foydalanish kabi qulay his qiladi.
Men chindan ham yaxshi bo'lib, faqat chap qo'limdan foydalansam, keyingi safar "qaysi qo'l bilan yozaman" deb so'rashsa, "chap qo'l" ga javob berish noto'g'ri bo'larmikan?
Yo'q, siz hozir yozayotgan qo'lingiz bilan javob berishingiz kerak. Agar bu sizning chap qo'lingiz bo'lsa, shunday bo'ling. Bundan tashqari, siz sharmandali ekanligingizni ayta olasiz.
Sharmandali bo'lish uchun qancha vaqt kerak?
Bu odamga va siz qanchalik mashq qilayotganingizga bog'liq. Oddiy amaliyot bilan yarim yilga yaqin vaqt ketishi mumkin.
Chap qo'lim bilan yozmoqchi bo'lganimda, qo'llarim mushaklari taxminan ikki so'zdan keyin siqila boshlaydi. Qanday qilib bu qo'lni kuchaytirishim mumkin?
Yozayotganda chap qo'lingizni bo'shashishingiz kerak. Qalamni juda qattiq ushlash mushaklaringizni siqib chiqaradi. Zarif yozishga harakat qiling va bu sizga zarar etkazmasligi kerak.
Miyamning chap yoki o'ng tomonini ishlata olamanmi?
Siz doimo miyangizning ikkala tomonidan foydalanasiz. Biroq, miyaning o'ng tomoni chap qo'lni, chap tomon esa o'ng qo'lni boshqaradi. Shunday qilib, agar siz chap qo'lingizdan foydalanayotgan bo'lsangiz, asosan chap qo'lingizni boshqaradigan o'ng yarim sharning juda aniq qismi tomonidan boshqariladi. Shu bilan birga, miyangizning har ikkala yarim shardagi boshqa muntazam faoliyati hali ham davom etmoqda.
Chap qo'llar kam uchraydimi?
Ha, chap qo'lda bo'lish juda kam uchraydi. Aholining atigi 10% chap qo'lda.
Uyda faqat chap qo'l yozishni mashq qiling. Maktabda yoki ishingizda, hech bo'lmaganda chap qo'lingiz bilan toza va tez yoza olmaguningizcha, dominant yoki o'ng qo'lingiz bilan yozing. Bu sizning vaqtingizni tejashga va ishingizni tartibsiz ko'rinishga xalaqit beradi.
Yozishni o'rganayotganda, sizning suratingizni chap tomondagi yangi pozitsiyangizga moslang.
Chap qo'lingizni ko'proq ishlatishni boshlaganda, o'ng qo'lingiz yoki qo'lingizdan imkon qadar ko'proq voz keching.
Kundalik narsalarda chap qo'lingizni ishlating, masalan, voleybolga xizmat qilish, nonushta qilish va boshqalar.
"Tez jigarrang tulki dangasa it ustidan sakraydi" deb yozishni davom eting, chunki u alifbo harflarini ishlatadi.
Yozish uchun chap qo'lingizni ishlatganda o'ng ko'zingizni ishlating.
20 yoshdan kattaroq qo'lingizni berishni boshlang. Agar siz murakkab topshiriqlarni bajarish uchun vaqtning yarmidan ko'proq vaqtni chap qo'lingizdan foydalanishni amalda o'zgartirishni xohlasangiz, unda o'ng qo'lingiz allaqachon mahoratga ega bo'lib, sizni avvalgidek kuchsiz qoldiradi. - chap qo'li o'ralgan o'rniga.
Telefoningizni faqat chap qo'lingiz bilan ishlating.
Ushbu maqsadga erishish uchun biroz vaqt kerakligini tushunib oling, shunda siz sabr-toqatli bo'lishingiz kerak.
Sharmanda bo'lmasdan oldin chap qo'lingiz bilan mixlaringizni tortmang.
Bodringni chap qo'lingiz bilan ingichka bo'lakka bo'lak qilib, pichoqni yo'naltirish uchun qo'llaringiz bilan pichoqni qirqishga harakat qilmang, ayniqsa to'liq sharmandalikka duchor bo'lmaguningizcha buni tezda bajarishga mashq qilmang, chunki bu pichoq tasodifan juda baland chiqib ketishi mumkin. tugunlar.
Qaysi qo'lingiz bilan ishlatsangiz, sizni xafa qilishi mumkin, shuning uchun uni asta-sekin oling.
mikoyh.com © 2020